Tendinite au poignet, ne force surtout pas, l'ukulele Archtop peut attendre (et moi aussi
), un bon repos est important, si tu le peux, essaye de dormir le plus possible, bois beaucoup d'eau pour empêcher l'inflammation et ainsi éliminer les toxines accumulées.
Applique, si tu le supporte et si tu en as le temps de la glace pendant 10-15 minutes sur ta zone douloureuse, matin, midi et soir.
Je te souhaite un bon rétablissement.
