Le forum francophone de l'ukulélé
Ukulélogie pédagogique => Apprentissage et pédagogie => Discussion démarrée par: clairelaf le 10 mars 2015 à 14:01:52
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Bonjour à tous,
J'aimerais connaître vos techniques pour améliorer la rapidité de votre strum.
Parce que moi, passé un certain tempo, mon épaule crie pitié puis se disloque.
On m'a toujours dit que l'efficacité passait par la détente dans la pratique d'un instrument mais franchement, là, quand j'essaie d'atteindre une bonne vitesse de croisière on dirait que mon bras soulève un parpaing en fonte.
Que me conseillez vous ?
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Je ne me sens pas très à l'aise d'apporter un conseil, malgré tout une remarque : on joue avant tout avec le poignet plus qu'avec le bras.
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Parce que moi, passé un certain tempo, mon épaule crie pitié puis se disloque.
ben juste cette phrase aurait tendance à me faire dire que t'as un petit souci de technique positionnelle parce qu’elle est pas sensée être sollicitée plus que ça, ton épaule...
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Il faut commencer à bien taper sur les temps, vers le bas. Le strum, même à 200 à l'heure,
doit marquer le tempo. Il faut éviter les zigouigouis qui, sous prétexte d'aller vite, font une
bouillie sans aucun tempo.
Ensuite, on marque le contretemps en remontant (là, on a les croches). Puis on accélère et
on met des double, triple croches, etc.
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J'ai peur de m'être mal exprimée. Je ne joue pas avec mon épaule mais bien avec mon poignet. C'est juste que quand j'accélère vraiment beaucoup, mon bras entier se contracte et je le ressens surtout dans mon épaule.
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Alors c'est plus un problème de décontraction, peut-être es tu trop "tendue" , ce qui contacte les muscles et peut donner des crampes... C'est facile à dire pas toujours facile à faire mais il faut essayer de jouer le plus détendu possible...
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divise le tempo par deux, te fais pas chier...
sinon... beefcake 4000
(http://oldgzpics.zarbi.be/8202653269a526aa39.jpg)
Balaise!!! :D
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divise le tempo par deux, te fais pas chier...
sinon... beefcake 4000
(http://oldgzpics.zarbi.be/8202653269a526aa39.jpg)
Balaise!!! :D
Rires à foison !
Merci pour le conseil :)
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Essaie plusieurs positionnements du coude pour strumer, plus on est a l'aise moins on fatigue
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Claire, je te donne rendev'uke au Colimaçon (Paris XXe) et je t'explique comment tenir un rythme raide sans tétaniser tout ton bras !!
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fais gaffe Bernie le dernier mec que j’ai vu raide n'avait plus de rythme du tout :-\
pour tenir un bon strum il faut bomber le torse, rester énergique et souple avec le sourire mais avec Bernie en plus c'est gagné d'avance ...
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;^))
je comprenais pas le sens de ta première phrase..
et puis j'ai relu mon post :D ;)
pfff.. raide.. rapide
encore une histoire de montée et de descente ;^)
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Claire, je te donne rendev'uke au Colimaçon (Paris XXe) et je t'explique comment tenir un rythme raide sans tétaniser tout ton bras !!
Rho XXe c'est le bout du monde pour moi (XIIIe) !
Nan mais j'ai déjà entendu parler du Colimaçon, il faut que j'y aille mais pour y aller faudrait que je prenne de la coke.
Histoire que ma confiance en moi remonte un peu au dessus du niveau de la mer, j'entends.
Et j'aime pas la coke.
Alors faut que je bosse un peu plus.
Dans 6 mois ça ira mieux ;)
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Rho XXe c'est le bout du monde pour moi (XIIIe) !
Nan mais j'ai déjà entendu parler du Colimaçon, il faut que j'y aille mais pour y aller faudrait que je prenne de la coke.
Histoire que ma confiance en moi remonte un peu au dessus du niveau de la mer, j'entends.
Et j'aime pas la coke.
Alors faut que je bosse un peu plus.
Dans 6 mois ça ira mieux ;)
Ils en prennent pas tous de la coke, y en a qui marche à la bibine O0
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je t'explique comment tenir un rythme raide sans tétaniser tout ton bras !!
J'ai toujours dit que ce Bernie était un branleur.
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J'ai toujours dit que ce Bernie était un branleur.
euh.. désolé j'ai rectifié le tir ! ;^)
Claire, au rdv'uke les débutants-débutant sont beaucoup plus nombreux que ce que tu penses
cela fait d'ailleurs partie de l'intérêt de ces soirées..
et, entre conseils et motivation, ils trouvent tous de bonnes raisons de revenir !
te concernant il y aura toujours quelqu'un pour te montrer par exemple une autre (meilleure ?) manière de strumer sans te démolir l'épaule..
enfin, c'est toi qui vois ;)
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Entraîne-toi comme au Karaté, les coudes au corps !
Le prof' attachait parfois le bras au corps avec une ceinture. Essaie :P
Sinon je vois ce que tu veux dires : luxation mal soignée de l'épaule droite il y a une grosse dizaine d'années. Le "logement" là-haut chauffe à force de strums endiablés. Aï.
Pub : "Le baume St Bernard, c'est super."
Du coup, je vais suivre le fil du sujet moi-aussi.
Un truc qui marche souvent dans le sport : ne pas focaliser sur LA ZONE et muscler autour. Pompes, tractions (abdos et squatts :D ). Oh-la-la, tous les efforts que tu vas devoir faire pour pouvoir continuer à shtreumer !
Peut-être que ça fait comme pour les tendinites de jeu : ça ne sert à rieng de se reposer, un jour c'est parti.
Sinon je sais qu'il y a pleing d'études et de travaux sérieux sur la posture des musiciens pour éviter l'usure des professionnels qui passent des heures à jouer. C'est une piste à creuser même si la taille de l'instrument et le style de jeu rendent la recherche difficile.
Autre solution : jouer debout avec l'instrument sanglé et varier les réglages de longueur jusqu'à l'apaisement.
Je suis tombé là-dessus en cherchant sur Google, je partage :
(http://www.ukeschool.com/photos/tiny_tim_strumming.jpg)
(... rieng trouvé d'autre ::) )
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Dans 6 mois ça ira mieux ;)
Si tu as des douleurs à cause de ta façon de tenir ton instrument, tu ne devrais pas attendre 6 mois pour corriger le tir et recevoir les conseils sympathiques et généreux de la bande du Colimaçon... Plus vite tu prendras de bonnes habitudes (et une bonne position), mieux ce sera pour toi.
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+1 pour dame Milton
le strum, même à donf ne doit pas être fatiguant ou traumatisant, si tu continues à te bourriner l'épaule tu vas te chopper une tendinite et tu pourras plus jouer du tout...
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;^))
une nouvelle version de "la torture à distance"
ou tu viens ou tu vas avoir mal "..
manque plus qu'une poupée en chiffon, quelques aiguilles.. et la panoplie est complète !!
ne t'inquiète Claire
tu peux toujours commencer par voir ce que ça donne en jouant debout sans l'aide d'une sangle
ton coude droit tout occupé à tenir la caisse maintiendra l'épaule immobile
le strum se fait avant tout en souplesse avec l'avant-bras et le poignet dans le prolongement (visualise quelque chose comme un fouet ou la queue d'un poisson qui ondule)
au niveau de la main le mouvement est le même que celui que tu fais lorsque tu agites un éventail : c'est un simple mouvement rapide au niveau du poignet
pour le visualiser/ressentir le "bon" mouvement de la main, dans la position de tenue du ukulele sus-décrite, prend une carte à jouer (par exemple) et utilise-la comme un éventail au dessus de tes cordes..
pff.. j'espère que cette tentative de démo est cohérente et compréhensible..
et dire que cela ne prend que 5 sec à expliquer en live..
keep on strum & enjoy !!
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l’épaule et l'articulation douloureuse par excellence ! parce-que très complexe et compensable et on fini par ne plus faire certains mouvements jusqu’à la "capsulite" !!!
le mieux c'est d'aller voir Bernie avant l'infiltration C:-)
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Ok, ok, je vais venir.
Je ne sais pas quand, je travaille jusqu'à tard le Mercredi.
Et puis bon.
Si je ne veux pas avoir mal à l'épaule, il suffit que je passe de 200bpm à 120 et ça s'arrange très bien. Alors vos menaces du genre "si tu viens pas au Colimaçon tu vas mourir de l'épaule", elles sont drôles.
Et j'adore Tiny Tim ! Quelle belle idée pour une reprise !
Mais merci pour vos conseils de coachs, je vais tenter debout en bombant le torse. Et puis c'est pas facile de conseiller par écrit. La théorie a ses limites.
Bisous !
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Ok, ok, je vais venir.
Je ne sais pas quand, je travaille jusqu'à tard le Mercredi.
pour être approximatif cela commence vers 19h30 et cela finit gentiment vers.. 0h00 voir plus ;^)
Si je ne veux pas avoir mal à l'épaule, il suffit que je passe de 200bpm à 120 et ça s'arrange très bien. Alors vos menaces du genre "si tu viens pas au Colimaçon tu vas mourir de l'épaule", elles sont drôles.
euh.. c'était pas plutôt du genre " si tu vas pas au Colimaçon" ?
parce que vu de Ménilmontant, il n'y a vraiment aucune obligation..
juste, pour ceux qui viennent, le plaisir de se rencontrer et de partager ;)