Ukulélogie générale > Discussions autour de l'ukulélé

Expèriences et conseils autour des douleurs liées à la pratique du uké

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Marianne:
Un sujet qui n'a pas vocation à remplacer des soins de médecine générale, ou de kinésithérapie. :)

Il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé quand on traîne des douleurs et autres désagréments liés à la pratique du ukulélé (ou d'un autre instrument.)

Mais ce serait néanmoins intéressant de regrouper ici nos expériences respectives.

Jolélé:
Pour mon cas, c'est plutôt le contraire, je joue du ukulele 10h par semaine, j'ai un métier manuel de précision, et mon jeu a la guitare 4 cordes complète les gestes de mes mains . . . d'ailleurs, je suis toujours surpris de ce fait: la main gauche et la main droite n'ont pas du tout les mêmes contraintes en jouant, a méditer !

Raphael:
Salut Marianne,

Perso et comparativement à la guitare, les douleurs liées au uku sont normalement beaucoup moins présentes car tu casses beaucoup moins ton poignée.
Si vraiment une gêne apparait, je conseillerais de revoir la toute base :  le placement du pouce.
Et surtout, combien d'heures de jeu par jour crée une douleur?

Un fois ça fait, exercice main gauche que je fais tous les jours :

Si problème persistant : étirements après et échauffement avant
... après tout se pondère, je me suis arraché un tendon qui à fait "clac" hier à l'escalade... j'en ai pour un mois sans grimpe... donc le uku, c'est pas si violent en fait :D

Vousk-prod.:
Sinon, mon comparse musical de toujours s'est pété le poignet il y a un an, je lui ai offert ça pour sa rééducation et apparemment c'est miraculeux pour assouplir et renforcer les tendons :
https://www.thomann.de/fr/rockbag_handmaster_plus.htm

Il a trouvé sur la toile plein de séries d'exercices pour cet accessoire, et apparemment même sa kiné semblait dire qu'elle était épatée par l'efficacité du bidule.

b-trave:

--- Citation de: Vousk-prod. le 29 février 2024 à 01:14:07 ---https://www.thomann.de/fr/rockbag_handmaster_plus.htm

--- Fin de citation ---

"pour l'entraînement des muscles des doigts"  C'est compliqué d'entraîner des muscles qui n'existent pas.
"Adapté à tous les musiciens" Pas convaincu que les chanteurs s'en servent beaucoup.
"utilisé par des spécialistes du monde entier" Spécialistes de quoi?

Je dis pas que le produit est nul, mais le pitch est très mauvais.

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