bernie, bah mon doc m'a dit qu'il fallait pas que j'utilise mon index, d'où l’attelle, mais il m'a jamais dit de pas utiliser le reste de ma main!
j'imagine qu'il parlait d'un usage normal
sinon il t'a dit ce que tu as voulu entendre..
sur le fil "désintox" tu avais dit aussi
du coup le neurologue n'a pas su m'expliquer les fourmillements que je ressens, rien ne les justifie à l'examen, il m'a conseillé... du baygon 
et mon généraliste, quand il m'a parlé du canal carpien, m'a dit de toute façon qu'il n'y avait pas "que" ça parce que les douleurs que j'ai restaient inexplicables de ce point de vue là...
ce qui signifie que l'origine des douleurs n'est pas l'usage ou non de ton index
un problème de posture, de technique mal adaptée traumatisante pour ton corps/bras/coude/poignet/main et qui se traduit par une douleur au niveau de l'index
enfin.. c'est une possibilté