@ la cocote : pour la valse
je croise l'index et le majeur pour que tes ennuis se résorbent sans trop de douleurs ( pas de doigt pas de chocolat!) mais tu peux strummer la valse qu'avec le pouce!!! pour cela:
le pouce descend en bas sur le 1 et le pouce remonte sur le 2 , le pouce redescend sans toucher les cordes pour remonter illico en faisant le 3 .
l'esprit et vraiment d'avoir "poum ta ta, poum ta ta.... " on peut dire " down up up " ainsi les changements d'accords ne se font que quand ton pouce descend pour marquer le temps fort ( le 1) du coup, tu évites les confusions.
pour limiter la tendinite sache que le mouvement du pouce se fait pratiquement qu'avec la rotation du poignet et non avec l'articulation du pouce!
prompt rétablissement!